【來顆G湯塊】《 工程師的思考法則》、《複業時代來了》、《賺錢跟吃飯一樣容易》簡略閱讀心得

本年度已經看了20本書，再看4本就可以達標了。

《 工程師的思考法則》

文科生的我，一直都對理科的東西很有障礙，但這本書用最淺顯易懂的方式說明了工程學，ㄧ頁圖畫一頁短短的解釋，總共說明了101個法則，大概兩個鐘頭就可吸收完畢。其中我最喜歡的是第93篇，滿足的工程學 (The engineering of satisfaction)：

人從活動中得到滿足感，概念上可以被量化為回饋/付出的比例。回饋未必要超過付出才會讓人認為這是值得的。以自己的情況與其他可能情況、或與同儕情況的良性比較，才是重要的決定因素。當人們覺得得到公允的回饋-當他們的回饋/付出比例至少與他們的同儕相當時-那麼他們會感到更有動力。當人們覺得他們並沒有得到應有的回饋時，他們就有可能失去對活動的興趣、動機變弱、甚至是厭惡這項活動。然而，當人們得到過多的回饋，他們則可能會有罪惡感。

在人與人的關係裡，夥伴之間的付出與回饋可能不是等值的，但若兩人的經驗到的回饋/付出比例是相同的，則他們的滿足感可能是相等的。

這篇完整的解釋了為什麼我離開上一份工作的內在原因，連我自己都無法好好地描述那種情緒，但卻意外的在一本工程書裡找到了目前看到最符合的闡述。光憑這一點，花時間讀這本書對我來說很值得。

 

《複業時代來了》

在行天宮捷運站的自助借還機借的，當時只是想操作看看那台機器，所以也沒有特別想要挑什麼書。這本書前面幾章還不錯，建設了很多心理層面的東西，但到後面開始要真的講怎麼賺錢，似乎是比較不清楚，沒有實際的說要去怎麼做，只有告知讀者網路賺錢的幾個大方向，讀到後面是有點失望。書最後的好幾個連結，也都失效了，明明是2017年出版的書，失效也太快了吧！

個人不太推薦這本書，但是他書的前部分講到滿多有關電影《駭客任務》的潛在主題，也讓我第一次對這部電影有興趣，除此之外，好像沒有特別喜歡的部分。

《賺錢跟吃飯一樣容易》

第一次遇到博客來也沒有的書，所以附上金石堂的連結。這本一樣是在行天宮的自助借還機借的，比較特別的是，書的左右兩邊是兩個截然不同的內文，右半邊的內容是偏向如何短時間內賺大錢的理論及操作，而左半邊則是將右半邊的理論及操作為基底寫出的小說。

我自己是右半邊看完才看左半邊，但不得不說這樣的方式讓人有看書看很快的錯覺，挺好的。

右半邊將財富密碼比喻成食譜，你要有這份食譜和食材才能打造出豐盛的財富大餐。作者最推薦的致富方式是投資房地產，接下來才是靠網路發大財。前半部都是在講心理層面，該如何去除那些內在懷疑的聲音，將成功的情境具象化並建立自己的自信心，這些對有在閱讀成功學的讀者應該都不陌生。當然也有許多自我練習，像是去找自己的智庫或是寫信念日誌等，其實整體來說內容還算豐富，但是作者也在書中提到自身經歷的大起大落，即使了解財富食譜所需的材料，也絕非順風順水的走到今天，另外值得一提的是，他也是出版暢銷書《心靈雞湯》的推手之一。

如果已經看過很多成功學的書，就不需要再多看一本了。覺得自己對這種書似乎有點上癮的傾向，即使讀再多理論，如果沒有實際去做就只是空談而已。

【來顆G湯塊】 《你要如何衡量你的人生》 閱讀心得

 你要如何衡量你的人生

當初開始看這本書是因為綠角的書評，也剛好在我低潮時期，因此當下是將此書視為救命繩，希望能讓我有所啟發甚至是改善。這本書是由一個演講開始衍伸出來的產物，篇幅不算太多，也沒有太多學術性質的東西去做討論，而是用經濟理論為基礎去闡述你要如何衡量你的人生？

在前一份工作裡面，我十份重視我自己的付出有沒有得到認可或是相對應的回報，也很害怕自己沒有搭上這個新興產業的列車被拋在後頭，可以說是把我的自身價值和這份工作綁在一起。得到了新的offer，當然是很開心，但同時我也希望能在同一間公司待滿兩年。最終這兩件事沒有一個成真， 一切都惡化得太快，過去了幾週的現在的我也還在消化和反省整件事。

遇到了這本書，我很幸運。雖說書中的觀點並非開創性的耳目一新，但卻是我當下最需要的安慰劑，因此此書的心得會有一部份是在試著分析自己的行為。

整本書分為三大部分：

1. 發現生涯之樂 - 探討人與職場之間的關係

2. 圓滿的人際關係 - 撇除掉工作之外的情感需求

3. 遠離監獄 - 避免走上錯誤的路

博客來介紹：你要如何衡量你的人生

【來顆G湯塊】鱷魚的黃眼睛 Les Yeux Jaunes Des Crocodiles 原著小說心得

《鱷魚的黃眼睛》

一開始先看了電影，不能算是個明智的決定。想像力被已有的觀影體驗給箝制，但還是私心對電影的選角還挺滿意，書中的艾麗絲被作者描述為為黑髮，在電影中則改成了金髮，個人認為這個形象更符合虛榮浮華炫富的刻板印象。在兩個小時中要塞入五百多頁小說的內容，非常不容易，且書中描寫人物眾多，要把每個人物的背景交代清楚有難度。

此書的主題圍繞在一對姐妹上，姊姊艾麗絲的美貌光彩奪目，而樣貌平凡的妹妹約瑟芬在姊姊身邊顯得毫不起眼。不只在外表上，他們的性格和在乎的東西也截然不同，而原本看似生活在不同世界的兩人，因為一個謊言而開始有了更多的交集。

--

看完之後，遲遲無法寫下心得，或許是對此書的共鳴較少吧。本書穿插著眾多出場人物的故事和內心世界，有時候要思考一下現在換成誰了，他之前發生過哪些事，對這種寫作手法沒有太多意見，但長達500多頁，似乎有點過於流水帳。

其中有些劇情有題到現實生活中存在的名人太不合理、帥氣又年輕的盧卡有雙胞胎兄弟卻從未提過直到約瑟芬提問和出場人物的性格都太過二元性，很明顯看出作者希望讀者知道誰好誰壞，這幾個部分我都不是很喜歡。但也有喜歡的部分，像是電影中並沒有提到任何約瑟芬創作小說的內容，只是概略地讓觀影者知道和約瑟芬的研究有關，但書中有許多篇幅都留給了這本也佔有一定重要程度的書籍。而鱷魚的黃眼睛似乎是隱喻了世人的目光，即使在黑暗中也是一樣不停地批判，當自身價值是為了追尋眾人的認同，那種力量會將原本的你一起吞噬。

或許是我以2021年的眼光去閱讀這本十幾年前出版的書籍並沒有覺得太驚艷，但是作者筆下那些難以讓外人理解的家庭關係，甚至是姊妹間又愛又恨的糾葛，又或是翻轉命運的劇情，都還是讓此書成為了時代的經典這一點是無庸置疑的。

作者之後又出了續集《 烏龜華爾滋》以及 目前台灣未有翻譯版本的《The Central Park squirrels are sad on Monday》，似乎也不會有出版第三集的可能。

我還是滿想拜讀後續的，或許會讓我對這本書有所改觀，目前對此書的感覺是一本搔不到癢處的小說，或許是時空背景差異，又或是文化差異，總之我還是很慶幸自己終於看了這本經典之作。

--
#待業洨廢5  ➨ 逼近三十大關的待業焦慮與不安種種情緒轟炸真實呈現
#來顆G湯塊 ➨ 快速方便的G湯塊雖然營養比不是雞湯但對充飢止餓還是有絕對績效 
#影藏 ➨ 去脈絡化且庸俗稱不上心得的文字只記錄偶有共鳴的影像作品
#ProjectNeverBlue  ➨ 首席遊學大使在加拿大避暑學英文樸實無華且枯燥的快樂就是這麼簡單

【來顆G湯塊】2021五、六月 閱讀心得 Books Review 〈哪啊哪啊神去村 夜話〉〈異鄉人〉〈凡事皆有出路〉

說來慚愧，第二季只看了三本書。因為疫情而待在家，卻只是有更多的時間揮霍而不是閱讀。原本訂定的年度閱讀目標是24本，過了半年只看了約11本，需要趕點進度。

--

1. 〈哪啊哪啊神去村 夜話〉 三浦紫苑

塵封在書櫃已久的小說，依稀記得是大學時期的生日禮物，竟然拖到今年才看。

閱讀前還先看電影惡補了第一集的內容，老實說幾乎都忘光了，少說也過了七年。拖延症真的不是開玩笑的誤人一生。

是一本看了心情滿好的小說，但因為先看了電影，腦中的人物設定已有了既定的形象，反而無法發揮想像力有些可惜。稱不上是特別喜歡，不過因為已逝的祖父曾是林務局退休人員，邊看邊猜想他的工作可能類似這樣吧。

--

2. 〈異鄉人〉 卡繆

在姊姊書櫃翻到的書之一，原本以為是艱澀難懂又厚重的書，但實際上是一本純粹的故事。

主角莫梭因為一場訴訟而導致所有生活中的行為都被放大檢視，他為了存在而存在，而不是為了符合社會的價值和期待，而這樣的他在法庭上被指責為無情、性格乖僻。如同異鄉人般，雖存在於此，卻永遠不屬於此。

比想像中的更喜歡這本書，沒有華麗的詞藻或是意外的轉折，卡繆用剛好的力度闡述莫梭的存在。

--

3. 〈凡事皆有出路〉 Everything is Figureoutable by Marie Forleo

完全想不起來為什麼會知道這本書，去圖書館取回來時，還困惑了一下我有預約這本嗎？

大概是場美麗的意外。

原本已經看膩這種自助的心靈成長書，但這本讓我有換然一新的感受，我自己也無法解釋。

不管是排版還是章節後的行動練習，我都覺得很滿意。雖然她書中的內容並非嶄新的觀念，但藉由她的文字述說更有說服力，我自己也不曉得為什麼。

其實怪罪別人扮演受害者是最容易的事，大概是生物本能想保護自己的緣故，我也很常陷入這種思考中。但這些都只是自己腦中的聲音罷了，當你一旦決定為自己負責，告訴自己這件事的發生我也有責任，慢慢地就能越來越容易接受現在的處境，並做出相對應的行動，而非一而再、再而三的陷入負面的惡循環當中。

如果沒看過這種成長的書，推薦這本當作入門，作者不僅拿許多自身的實例來分享與讀者產生共鳴，篇章後面的實際行動也是相對簡單容易做到，意想不到地喜歡這本書。

作者本人的頻道：https://www.youtube.com/user/marieforleo

--

原本嘗試要看原文書，但實在好耗腦力。暫時還是回到中文書籍的溫暖懷抱中。

--

【Moodsic】Noah Cyrus - Liar 中文歌詞翻譯

【NETFLIX】盲婚試愛 Love is Blind 卡司 Instagram IG 帳號
【PROJECT NEVER BLUE】多益 645 → 960的心得 & 學習英文經歷

【來顆G湯塊】2021 三、四月沒有重點ㄉ閱讀心得 Books Review《熱情人生的冰淇淋哲學》、《與成功有約》、《第一人稱單數》、《盡在一吻中》

#30d challenge 一天一YouTuber (中英文混搭)🍎 連續30天挑戰 Day 1- Day 4 

--
#待業洨廢5  ➨ 逼近三十大關的待業焦慮與不安種種情緒轟炸真實呈現
#來顆G湯塊 ➨ 快速方便的G湯塊雖然營養比不是雞湯但對充飢止餓還是有絕對績效 
#影藏 ➨ 去脈絡化且庸俗稱不上心得的文字只記錄偶有共鳴的影像作品
#ProjectNeverBlue  ➨ 首席遊學大使在加拿大避暑學英文樸實無華且枯燥的快樂就是這麼簡單

【來顆G湯塊】2021 三、四月沒有重點ㄉ閱讀心得 Books Review《熱情人生的冰淇淋哲學》、《與成功有約》、《第一人稱單數》、《盡在一吻中》

  1. 〈熱情人生的冰淇淋哲學〉

在YouTuber蕾咪的推薦下，在圖書館借了此書來看，非常喜歡，推薦給和我一樣難以維持同樣興趣和同種工作的所有人。

篇章的結構上非常有條理，循序漸進地從介紹多重興趣者，再來讓讀者判斷自己是不是屬於這類型的文藝復興人。接著是從多重興趣找出四個自己最想發展的熱情目標，然後讓這四個目標融入生活。

這是一本相見恨晚的書，從大學畢業後就頻繁換工作，甚至還重回學校唸書，尋找自己的熱情所在的我，其實只要接受這樣擁有多重興趣的自己就好了。

許多章節我都十分喜愛也覺得很受用，是一本會想要買來想到可以回溯的工具書。

--

2. 〈與成功有約：高效能人士的七個習慣〉

會知道此書應該是因為闕又上老師的影片中有提到，此後又借了同位作者的著作〈成功哪有那麼難：12槓桿解決各種人生困境〉。

原本借來擱置了好一回才發現，我早已經有英文原著版〈The 7 Habits of Highly Effective People〉，但中英文版的主要譯名實在差太多了。這本英文版是在菲律賓購入，因為當時先聽了有聲書audible，每次聽都大昏睡，所以才決定買下來看，想當然也是沒看幾頁。

最近好像又出了三十週年的版本，不確定內容是否有太多差異。我覺得整本書富含知識卻不會難以下嚥。特別喜歡本書不像一般的工具書籍，要世人成為外向的人或是只強調個人層面的成功，而是強調正直的重要性以、心理身理皆平衡的生活和公眾而非小我的成功。

書中談到的七個習慣可見左圖中的1-7，算是一個不斷循環的過程。作者因這本書的成功，爾後也有許多相關著作，前面提到的〈成功哪有那麼難：12槓桿解決各種人生困境〉也是其中之一。

--

3. 〈第一人稱單數〉

因某次出遊，想在飯店悠閒地看書泡澡，於是在誠品隨手抓了一本新上市特價中的小說：睽違已久的村上春樹短篇集。似乎有些人對翻譯換人感到不滿或是不習慣，但我沒有這麼常看村上春樹因此沒有特別的感受。

共有八個篇章，其中我最喜歡的是帶有奇幻色彩的《品川猴的告白》以及結局十分現實且戲劇化的《謝肉祭》。書名取得挺貼切，所有篇章都是由作者一人的觀點出發，敘事方式十分細瑣，像是將讀者都放置在他的記憶中重新播放一般。不管各個短篇的真實性如何，讀完後都讓人有種和作者共享記憶的錯覺。

讀來有趣又富有音樂知識，但大概不會是我最喜歡的一本村上春樹。

--

4. 〈盡在一吻中 It's In His Kiss〉

看書名大概可以猜到不是什麼正經的書，沒錯，又是一本柏捷頓家族系列。這本是此系列的第八本，有關最小的女兒海欣出嫁的故事，中間其他哥哥姊姊的中文版都借不到似乎也買不到，不過在誠品有瞥到英文版的全系列。

這本書大概是我目前看的柏家系列三本中最喜歡的一本，雖然一開始幾個篇章為了鋪陳稍嫌沈悶，後面則是越來越有出乎意料地發展。其實很想把中間幾本也補齊，或許有機會可以讀看看英文版，不知道用詞會不會比中文激烈。目前Netflix也確定此影集會出到第四集，可惜飾演哈斯丁公爵Regé-Jean Page將不再出現。

強烈推薦各位公爵粉看SNL片段：https://www.facebook.com/snl/videos/reg%C3%A9-jean-page-monologue/434456191142125/

--

閱讀心得雖然沒什麼點閱也寫得不是多好，但我寫得很滿足。

--

【Moodsic】Noah Cyrus - Liar 中文歌詞翻譯

【NETFLIX】盲婚試愛 Love is Blind 卡司 Instagram IG 帳號
【PROJECT NEVER BLUE】多益 645 → 960的心得 & 學習英文經歷

【來顆G湯塊】2021 一、二月閱讀心得 Books Review《柏捷頓家族：名門韻事》系列小說

#30d challenge 一天一YouTuber (中英文混搭)🍎 連續30天挑戰 Day 1- Day 4 

--
#待業洨廢5  ➨ 逼近三十大關的待業焦慮與不安種種情緒轟炸真實呈現
#來顆G湯塊 ➨ 快速方便的G湯塊雖然營養比不是雞湯但對充飢止餓還是有絕對績效 
#影藏 ➨ 去脈絡化且庸俗稱不上心得的文字只記錄偶有共鳴的影像作品
#ProjectNeverBlue  ➨ 首席遊學大使在加拿大避暑學英文樸實無華且枯燥的快樂就是這麼簡單

【來顆G湯塊】2021 一、二月閱讀心得 Books Review《柏捷頓家族：名門韻事》系列小說

 2020年底看完了〈複利效應〉，但尚未寫心得，因此併入2021第一季。

--

1. 〈複利效應〉

這本書是看 YouTuber 蕾咪推薦的，在書局入手。算是一本滿經典的自我成長書籍，裡面有很多自我評量的表單，大概也是我第一次這麼認真寫這些表單。

內容及概念類似於原子習慣，從微小的累積開始到巨大的轉變，但原子習慣將步驟細分的更清楚，這本書激勵的性質大於實作，但還是值得一看來強化信念。

--

2. 〈心流〉

是第一季中最喜歡的書。

不太確定接觸到這本書的契機，可能是YouTuber查理的推薦。雖然已是30 年前的書，但仍然適用於現代社會。這本書意外的撫慰了我許多層面的不安，加上在同個時期看了電影靈魂急轉彎，讓我對活著這件事的態度有許多想法和改變。

【來顆G湯塊】於是我回頭看了一下2020

每個章節的安排都經過深思熟慮，循序漸進的從介紹心流並延伸到生活內，且附上參考依據，非常非常有組織性的書籍。有機會會購入此書，也想閱讀此作者的其他出版品。

--

3. 〈公爵與我〉 The Duke and I

因為Netflix影集而開始看的羅曼史小說，中文翻譯版已絕版因此連結為英文原文，我閱讀的版本是在台北市立圖書館借到的中文版。

我一直都很喜歡看這種外國羅曼史小說，而且一定要攝政時期，如果是現代的羅曼史我反而興趣缺缺，基本上就跟To all the boys I've loved before 的女主角沒兩樣，大概也是因為這樣我才特別喜歡那部電影。

但我得說這本小說真的好難看，而且劇情好差，就算以前看過我也不會想到要將他改編成電視劇。Netflix的編劇真的很厲害，加入了許多角色讓整個故事更立體且完整。除非跟我一樣對攝政時期的羅曼史有種莫名的執著，否則不推薦。

--

4. 〈記得你是誰：哈佛的最後一堂課〉

原本對這本書期待頗高，實際看完雖然也收穫許多但依然有些失望。我閱讀的版本和連結中的版本不同，或許已有增訂過。

這些作者分享的對象是哈佛商學院的學生，這些學生離開哈佛後，多數將成為企業領袖或是領導階層的主管，而非和我同為社畜。這本質上的差異，也讓我對書中許多篇章中教授的提點無法產生太多連結或共鳴。

但我喜歡此書中對於篇章的分類，有幾個分類讀起來不受社會地位所限因此特別有感。幾個我特別喜歡的篇章都在第三個分類：領導他人，並非因為我是領導者，而是看到教授的發言中替被領導的人們發聲，因此特別能夠產生連結。

此書的編排閱讀起來十分輕鬆，共有15個篇章，約莫是一個下午能夠看完的集錦。

喜歡的篇章：〈第九章：員工，不只是一堆數字〉、〈第十二章：女兒教會我的事〉、〈第十五章：

記得你是誰〉。

--

5. 〈子爵之戀〉 The Viscount Who Loved Me

因為 〈公爵與我〉  實在不合我胃口，因此對續集也沒有太大的期待，結果卻出乎意料的好看許多

。連結中的中文譯版已絕版，我是從台北市立圖書館借來看的，可惜的是接下來的續集都無藏書可借，或許只能硬著頭皮看英文版了。以下心得多為比較書中和影集差異。

此書的主角是柏家老大安東尼，影集中他和歌劇女伶藕斷絲連的情愛糾葛只在書中略為提到，女主角是薛家的大女兒薛凱蒂。劇情就是一樣老梗，本來我不愛你，可是我還是生理上很想要你，外曼的展開公式大同小異，中間的曲折比〈公爵與我〉 流暢許多，雖然安東尼的選角，稱不上是男一的帥度，但還是頗期待影集第二季。另外值得一提的是，韋夫人的報導和影集中也差滿多的，書中只是每個篇章前會有幾個句子而已，但影集中更像是穿插在每個過場中。

如果和我一樣喜歡外曼，推薦一個網站：羅曼史讀書會。可以很容易搜尋到喜歡的作家，比如說因Netflix影集而聲名大噪的：Julia Quinn 茱莉亞‧昆恩，裡面有說明柏家系列的出版順序。

--

原本預計一季發一次心得，但這樣似乎降低了出文章的頻率，因此還是約莫兩個月發一次吧，這兩個月的閱讀速讀不甚滿意，加上其中根本是不需動腦的小說類型。本年度的閱讀目標是24本，目前已按照一個月閱讀兩本書的進度緩慢達標中。

--

【Moodsic】Noah Cyrus - Liar 中文歌詞翻譯

【NETFLIX】盲婚試愛 Love is Blind 卡司 Instagram IG 帳號
【PROJECT NEVER BLUE】多益 645 → 960的心得 & 學習英文經歷

【來顆G湯塊】於是我回頭看了一下2020

#30d challenge 一天一YouTuber (中英文混搭)🍎 連續30天挑戰 Day 1- Day 4 

--
#待業洨廢5  ➨ 逼近三十大關的待業焦慮與不安種種情緒轟炸真實呈現
#來顆G湯塊 ➨ 快速方便的G湯塊雖然營養比不是雞湯但對充飢止餓還是有絕對績效 
#影藏 ➨ 去脈絡化且庸俗稱不上心得的文字只記錄偶有共鳴的影像作品
#ProjectNeverBlue  ➨ 首席遊學大使在加拿大避暑學英文樸實無華且枯燥的快樂就是這麼簡單

【來顆G湯塊】於是我回頭看了一下2020

A. 

2020 年初的我訂了些許目標，但唯一達成的只有看了20本書，勉強達到目標。

按照閱讀順序排列如下：

1 〈失眠的北風吹來愛情〉

2 〈外掛人生：多重身分讓你不怕風口換位〉

3 〈遠山的回音〉

4 〈關於工作的9大謊言〉

5 〈職場會傷人：本該施展抱負的職場，為何讓人身心俱疲？〉

6 〈第七道海浪許下願望〉

7 〈擁抱, 或是飯上撒點鹽〉

8 〈我看見、我知道、我思考〉

9 〈知識變現：微夢想、微行動、微習慣，開啟你的斜槓人生〉

10 〈社交動物〉

11 〈當下的力量〉

12 〈找到你的為什麼：尋找最值得你燃燒自己、點亮別人熱情的行動計畫〉

13 〈雖然想死，但還是想吃辣炒年糕〉

14 〈原子習慣〉

15 〈82年生的金智英〉

16 〈明天別再來敲門〉

17 〈下班後的黃金8小時〉

18 〈有錢人想的和你不一樣〉

19 〈生命中不能承受之輕〉

20 〈複利效應〉

雖然其他目標都未達成，但比過往更知道該怎麼訂年度目標。

〈原子習慣〉 裡面有個很核心的觀念，養成好習慣的前提是要去設想自己想要成為怎樣的人。

與其每年寫下要減重幾公斤，不如將目標設為成為“每週都運動的人”，再以這個為出發點去思考：每週都運動的人會有哪些習慣？

而我本年度最喜歡的非文學類書籍是〈原子習慣〉，而最喜歡的文學類書籍則是〈遠山的回音〉。

除了複利效應尚未寫心得之外，其餘讀書心得在這裡：

1-3 【來顆G湯塊】2020年的頭三本書：〈失眠的北風吹來愛情〉〈外掛人生：多重身分讓你不怕風口換位〉〈遠山的回音〉

4-6 【來顆G湯塊】2020年Q2的頭三本書：〈關於工作的9大謊言〉〈職場會傷人〉〈第七道海浪許下願望〉

7-9 【來顆G湯塊】2020年第二季的另外三本書：〈擁抱, 或是飯上撒點鹽〉〈我看見、我知道、我思考〉〈知識變現〉

10-12 【來顆G湯塊】〈社交動物〉、〈當下的力量〉、〈找到你的為什麼〉Q3的頭三本書

13-15 【來顆G湯塊】Ｑ3讀書心得：《雖然想死，但還是想吃辣炒年糕》、《原子習慣》、《82年生的金智英》

16-19 【來顆G湯塊】Q4 閱讀心得：〈明天別再來敲門〉、〈下班後的黃金8小時〉、〈有錢人想的和你不一樣〉、〈生命中不能承受之輕〉

2020年度基本上是以看完三本書就寫一篇心得的步調進行，希望在2021年度改成以季為分別，深知自己並不是很會寫心得，對於將腦中寫法轉化成文字有點障礙，因此未來可能只想寫點簡略的總結作為紀錄。

--

B.

這幾個月來一直很刻意避開在網誌上紀錄些什麼，不管是事情、感受或是一些與人的互動，彷彿有個聲音在腦中覆誦：一旦紀錄下來就不能假裝沒發生過了。

大概是個逃避慣犯吧。

好的事情像做夢般不真實，壞的事情卻像台北連續的雨天，那種總是被濕冷包圍的感受，有時不知道怎麼去述說。

--

C.

這一年並不能說過得不好，工作上充滿挑戰也找到成就感和樂趣，甚至認識了許多夥伴，2020其實對我很好。因為疫情的關係，負責的業務也有所改變，也讓我成為一直坐在辦公室的內勤，成了偶爾要拋頭露面的職場女性，這一切都是當初找到這份工作沒有想過的。雖然在公司能得到的認同並不多，但我很感謝其他跟我配合的公司窗口，都對我很友善、信賴，偶爾甚至能一起抱怨、說說笑笑，也讓我對工作這件事有不一樣的想法。

--

D.

前陣子看了靈魂急轉彎，這中文譯名並不是太優，但這是唯一的缺點了吧。

在各種媒體或是文化的催眠下，認為沒有夢想的人就是次級品，曾經我也是這樣深信不已。

唸實踐之前的我，就是處在這樣的信念下，一直堅信自己的終極目標就是成為服裝設計師。但真正進入實踐服裝設計系後，我開始對這件事有好多的疑惑，始終無法說服自己拋下一切去成為服裝設計師，最後我在各種情緒撞擊下選擇休學。

如果你知道此生的目標，那就去完成它。如果你此生不曉得自己的目標，那也無所謂，真的。

--

E.

全身的細胞每七年會汰換一次，30歲的我，已換過4次。

朋友口中的29.99歲焦慮症候群，也同樣地降臨在我身上，不曉得這30年到底做錯抑或是做對了什麼，所以過著這樣的生活。即便在地球上活了30年，也不認為自己比較資深或是能夠對他人的生活品頭論足，但大部分的人依然帶著名為自我價值觀的眼鏡，到處批判。

30歲不求做對什麼，只求即使做錯了，也還有原諒自己的能力。

--

【Moodsic】Noah Cyrus - Liar 中文歌詞翻譯

【NETFLIX】盲婚試愛 Love is Blind 卡司 Instagram IG 帳號
【PROJECT NEVER BLUE】多益 645 → 960的心得 & 學習英文經歷

【來顆G湯塊】營造業丙種職業安全衛生業務主管 (丙業) 取得記 💪 

#30d challenge 一天一YouTuber (中英文混搭)🍎 連續30天挑戰 Day 1- Day 4 

--
#待業洨廢5  ➨ 逼近三十大關的待業焦慮與不安種種情緒轟炸真實呈現
#來顆G湯塊 ➨ 快速方便的G湯塊雖然營養比不是雞湯但對充飢止餓還是有絕對績效 
#影藏 ➨ 去脈絡化且庸俗稱不上心得的文字只記錄偶有共鳴的影像作品
#ProjectNeverBlue  ➨ 首席遊學大使在加拿大避暑學英文樸實無華且枯燥的快樂就是這麼簡單

【來顆G湯塊】Ｑ3讀書心得：《雖然想死，但還是想吃辣炒年糕》、《原子習慣》、《82年生的金智英》

「 1. 《雖然想死，但還是想吃辣炒年糕：身心俱疲，卻渾然不覺，一位「輕鬱症」女孩與精神科醫師的12週療癒對話，陪你擁抱不完美的自己》

在野人文化的臉書上看到這本書後，就一直很期待閱讀它，結果比想像中更好看。

此書很大的篇幅都是對話紀錄，作者自癒過程反而較少，私心認為這本書的主體其實是醫生說的那些話，這世界上有這種醫生的存在真的是太好了。

雖然作者的那些看似微小的煩惱和輕微的憂鬱，卻是普羅大眾生活中最真實的樣貌，所有的積累都是從枝微末節開始。雖然有些人批評此書無法提供實質幫助，但作者的出發點原本就不是要提供建議，這並不是一本工具書，更像是一本日記，讓更多人知道自己不是唯一一個帶著小煩惱和輕微憂鬱的活著，就是這本書的存在價值。

有機會的話還是想看第二本：雖然想死，但還是想吃辣炒年糕2：陪伴「輕鬱症」的你，與不完美的自己溫柔和解【與精神科醫師的14週療癒對話】

--

節錄醫生所說的話：『但還是得盡可能展現真實的自己才對，不要在意別人會對你有什麼看法，積極去做自己真正想做的事情就好。雖然現在你可能會因為人際關係像三角形一樣尖銳狹隘而經常受傷，但是不要忘記十六角形比八角形更接近圓形的事實，當多元深厚的人際關係愈多的時候，就愈能像圓形一樣社交圓融，心裡也就愈不易受傷。一定會更好的，放心吧。』 

另一段引起我注意的是下面這段對話，因為職場生活中真的遇到這種過度抬舉自己的人，以為大家都在嫉妒她，但不難看出她只是極度自卑罷了。

推薦給：想要原諒常常陷入低潮的自己。

--

2. 《原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則》

這本書是在北市圖書館的預約藏書第一名，等待的人破千位，於是決定用買的。(好久沒買書了，原來這種消費行為是會上癮的。)

這本書將習慣的養成拆解成好幾個法則和階段，而非普遍認為的21天就可以養成，相反地改善壞習慣也適用這幾個法則和階段反推。

很喜歡作者這樣一層一層堆疊的敘事結構，循序漸進地告訴讀者該如何養成或戒掉某個習慣，並在書中加入許多淺顯易懂的圖說，完全是一本可圈可點的工具書。書中也有許多過去發生過的實際案例作為佐證，文字也很直白好下嚥，覺得買這本書買得十分值得。

裡面提到如果想要養成一個習慣，就必須先思考自己想成為怎樣的人，也就是怎樣的人設。

比如說想養成運動的習慣，並不是不斷地告訴自己今天下班要去運動，而是替自己定位成：我是那種下班就會去健身房的人。

這只是我隨便想出來的一個例子，讀完整本內容會更能理解整個概念，這本書一定會在今年的十大推薦書單。

目前最想達成的習慣就是：每天都寫點東西。 記住，重點不在於寫了多少，而是寫作的頻率。

激推此書，如果買書預算有限，這本一定要擠進去預算裡。

--

3. 《82年生的金智英》

電影都上映多時才開始閱讀此書，電影看了幾分鐘，還沒看完。總覺得看書時的難受，遠遠比不上影像化的難受程度。

這本書的巧妙安排，提到了非常多女性在職場及成為妻子後的困境，且每篇幾乎都有歷史數據做為依據，十分佩服作者心思細膩的程度。此書透過不同人物的視角來完成整個故事，最後一篇是金智英的心理醫生，而金智英讓他想起了他的妻子，讓整個故事像是一個循環，同樣的事情不斷上演在各個社會角落。書中最後附錄的作品解析也十分精彩，畫龍點睛的效果讓整個故事更增添韻味，也更佩服作者的敘事的完整性。

對於書中提及的各種對於女性的歧視，無一不感到憤怒，大概一直到兩年前我才真的理解性別歧視影響到生活多少個面向。因為一直以來被這樣教育著，連被歧視也像是溫水煮青蛙一樣覺得這只是日常。雖然台灣並沒有南韓這麼嚴重，但批踢踢上各種仇女的言論，也是令人感到不舒服。

非常感謝作者寫出這些習以為常的歧視，讓這些被壓抑的女性被看見被聽見被傳頌，沒有人應該這樣如此被對待。從電影上映前就被狂洗負評的行為來看，就可以知道南韓社會有多厭女，更不用提幾個月前爆發的Ｎ號房事件，完全是南韓的悲歌。

同時具備高自殺率和低出生率的國家，我想兩者南韓都是當仁不讓，當然其中因素一定非常多，但我想厭女絕對會是其中之一。希望十年後的世界會有所改變，或是乾脆毀滅算了。

如果完全不理解女性困境，讀完後一定能夠有全面的了解。但重點是你們願意理解嗎？不吸引人嗎？那也可以聽聽 Taylor Swift 的 The Man ，或許可以當作一個入門。

推薦給：相信越多人理解就能離平等越近的所有人。

--

每打完一篇後就想在最後打上Kr, Gloria 是什麼成為上班族的習慣養成，心生恐懼。

【Moodsic】Noah Cyrus - Liar 中文歌詞翻譯

【待業洨廢5】苦澀生活與酸味淚水的總和

【NETFLIX】盲婚試愛 Love is Blind 卡司 Instagram IG 帳號
【PROJECT NEVER BLUE】多益 645 → 960的心得 & 學習英文經歷

【來顆G湯塊】營造業丙種職業安全衛生業務主管 (丙業) 取得記 💪 

【來顆G湯塊】〈社交動物〉、〈當下的力量〉、〈找到你的為什麼〉Q3的頭三本書

--
#待業洨廢5  ➨ 逼近三十大關的待業焦慮與不安種種情緒轟炸真實呈現
#來顆G湯塊 ➨ 快速方便的G湯塊雖然營養比不是雞湯但對充飢止餓還是有絕對績效 
#影藏 ➨ 去脈絡化且庸俗稱不上心得的文字只記錄偶有共鳴的影像作品
#ProjectNeverBlue  ➨ 首席遊學大使在加拿大避暑學英文樸實無華且枯燥的快樂就是這麼簡單

【來顆G湯塊】〈社交動物〉、〈當下的力量〉、〈找到你的為什麼〉Q3的頭三本書

1. 〈社交動物〉Social Creature

在圖書館還完書後，像反射動作一樣隨手抓了一本小說，粗略地看了簡介並沒有特別期待會是本好看的書，只是需要軟性閱讀來平衡一下前陣子的硬書。結果比想像中好看許多。

---------------以下有內文雷---------------

故事主要圍繞在兩個主角身上：露依絲和薇妮。她們互不相識，共通點是都住在紐約，只是所處的區域有雲泥之別。

露依絲是稱不上中產階級的三十歲女性，而薇妮則是年輕貌美住在曼哈頓的有產階級。閱讀初期我以為是一本相愛相殺的閨蜜故事，沒想到的是「殺」，並非一個形容的概念而是字面上的意思。

她殺了她。

說到底也稱不上是什麼雷，前幾篇章就明確指出薇妮死了，只是她的身影仍然貫穿整個故事。

薇妮的初戀情人是她們爭執的原因，這點挺令人失望的。

「女性因為異性反目很常見」的訊息，真的是可以不用再被強化了。

薇妮死後，露依絲完美假扮薇妮，在社群媒體營造她還活著的假象，騙過了許多薇妮身邊的友人甚至是家人。仔細想想薇妮也是挺悲哀的，有著令人嚮往的生活和難以達到的存款數字，卻死亡數月沒人發現異狀。

這本書吸引我的另一個原因則是發生的地點，曼哈頓是我去過後一直心心念念的城市，邊咀嚼著文字，邊拼湊起幾年前在曼哈頓漫走的模糊印象。它也讓我開始聽了華格納和李斯特。

此書沒有所謂的最高潮，而是每個篇章都有讓人想繼續閱讀的魅力。雖稱不上人生必讀，但絕對適合拿來消遣。

2. 〈當下的力量〉

我以為我會很喜歡這本書，但似乎並不適合現在的我。

加上YouTuber的推薦下，讓我對它期待甚高，也許是我悟性不夠吧。

全書分為十個章節，用一問一答的對話的方式展開每個章節，雖然主題各異但談論的東西就和書名一樣，不斷提醒你回到當下。

因為我本身很喜歡看這種靈性相關的書籍，大部分的觀念其實我都有見過，只是實行面不太容易做到，生活中瑣碎的小事或是困境總是讓人分心。

其中當然也有我不同意的地方，像是說現代藝術很醜因為是心智創造出來的，這段我真的看不明白，我以為批評是受心智控制的小我才會有的行為。但我很同意第八章談論：開悟的情感關係，和我的感情觀十分契合。並不是每個人都要有另一半才能感到圓滿。

「時間是假象。」

作者談論到兩種時間：時鐘時間和心理時間。

時鐘時間是人類發明出來的東西，而非存在整個大自然生態系統，為了方便於計算的產物，可用於生活中大小事；而心理時間則是你緊緊握在手中不願放掉的過去，讓曾經發生過的事情定義你的現在並投射到未來。

對我來說，作者所強調的當下並非去忽視過去和未來，而是專注在眼前才能有你想要的未來，不斷去擔心害怕那些未知，或是被過去發生過的事情綁手綁腳對現在的此時此刻都毫無益處。

基本上我還是滿推薦此書的，比〈與神對話〉好懂許多，但我想我還需要反覆閱讀才能悟透。

*此購書連結為2015年出版的新版，我則是閱讀2008年的版本，不同版本有存在差異的可能性。

3. 〈找到你的為什麼〉 Simon Sinek 

自從看過Simon Sinek的訪談後，就一直是他的迷妹。

因此對這本書寄與厚望，結果卻是令人失望。或許是我閱讀順序錯了，應該從〈先問，為什麼？〉開始看起，閱讀此書時也會不斷提起這本書。這本並不算是Simon本人的著作，而是他所屬團隊中的其中兩人撰寫，此書性質比較偏向工具書，目的在於教導他人如何找到自己或組織的為什麼。

本書提到如果個人想找到自己的為什麼，需要找到一個聆聽的對象，但這個人又不能太過了解你，熟知你的所有大小事，基本上光這點我就覺得很難達到，但又或許只是我從來就不是一個實踐者，每個要耗腦力的事會直接被我歸類到不可能的資料夾。

OK扯遠了，我對這本書的評價就是，操作面有困難度但不是不可能就看你有多渴望找到你的為什麼，如果你是Simon迷妹這本也可以跳過，大部分內容都不是他寫的，訪談比書好看太多。

【Moodsic】Noah Cyrus - Liar 中文歌詞翻譯

【影藏】為什麼我不再看《雙層公寓》？

【待業洨廢5】不寫作的自己，會是什麼模樣。
【NETFLIX】盲婚試愛 Love is Blind 卡司 Instagram IG 帳號
【PROJECT NEVER BLUE】多益 645 → 960的心得 & 學習英文經歷

【來顆G湯塊】營造業丙種職業安全衛生業務主管 (丙業) 取得記 💪

--
#待業洨廢5  ➨ 逼近三十大關的待業焦慮與不安種種情緒轟炸真實呈現
#來顆G湯塊 ➨ 快速方便的G湯塊雖然營養比不是雞湯但對充飢止餓還是有絕對績效 
#影藏 ➨ 去脈絡化且庸俗稱不上心得的文字只記錄偶有共鳴的影像作品
#ProjectNeverBlue  ➨ 首席遊學大使在加拿大避暑學英文樸實無華且枯燥的快樂就是這麼簡單

【來顆G湯塊】2020年第二季的另外三本書：〈擁抱, 或是飯上撒點鹽〉〈我看見、我知道、我思考〉〈知識變現〉

1. 〈擁抱, 或是飯上撒點鹽〉- 江國香織

江國香織的作品當中我最喜歡的是〈那年，我們愛得閃閃發亮〉，她有將情緒文字化的能力，即使我看的是中譯版，但依然可以感受她文字中的各種細膩情緒。而這本〈擁抱, 或是飯上撒點鹽〉故事主軸圍繞在柳島一家人，每個篇章都是不同角色的不同故事，這點倒是挺像之前讀過的〈遠山的回音〉，不同的是在〈擁抱, 或是飯上撒點鹽〉裡，角色是會重複出現的。

【來顆G湯塊】2020年的頭三本書：〈遠山的回音〉

整個故事貫穿了好幾個世代，從日俄聯姻的祖父母，到他們的失婚、結婚或未婚的子女，最後是同母異父、同父異母、同父同母的第三代。人物眾多也許每個讀者心中認定的主角都不盡相同，唯一不會變的是將他們緊緊繫在一起的大房子。而每個篇章述說著其中一個家庭成員的故事，年代非順序，一篇又一篇的拼湊起整個家族的故事，而唯一沒有章節的祖父只活在每個篇章的文字之間。其中我最喜歡的是菊乃離家出走後遇到相知相惜的異性以及豐彥在家庭之外的另一個女人。

總覺得作者常常探討著一夫一妻制的必要性。以下有雷。

--

不管是〈那年，我們愛得閃閃發亮〉或是這本〈擁抱, 或是飯上撒點鹽〉，法律制度下的婚姻對她而言似乎並不是幸福的終點。家族中的二女兒百合經歷過一場父權體制下的悲慘婚姻，最後以離婚結尾終生未嫁；家族中唯一的兒子則是終身未婚，而他在紐約也曾和有夫之婦有過一段親密的關係；大女兒菊乃未婚懷孕，腹中胎兒的父親是一個有婦之夫；可靠的豐彥也對自己的婚姻不忠，和岳父的秘書育有一子，最後菊乃和豐彥也是離婚收場。

很喜歡這本書的恰到好處，每個故事都說得這麼多卻又不夠多，敘述足夠讓你了解每個角色卻又無法看透，而每個角色看同個人物的性格又有各自的見解，十分有趣。推薦給喜歡日式小說或是和我一樣喜歡江國香織的讀者。

--

2. 〈我看見、我知道、我思考〉-中島芭旺

會發現這本書是因為YouTuber李嘉，她在Instagram的限時動態上放了這本書，也分享了好幾個段落，於是立刻打開台北市圖書館的APP預約了。

作者出書時只有十歲，自己用母親的臉書聯絡了出版社編輯，當時他因為校園霸凌而選擇在家自學。

此書總共有92篇，大概花不到1小時即可看完，但有幾篇的確是很值得深思。
2005年出生的他，如今回到學校正在經歷青春期，不知道對人生是否有不同的感受。

以下分享幾篇：

3. 〈知識變現〉

這本書完全不合我胃口，連博客來聯盟行銷的連結都不願意放。

讀了大半本幾乎都是作者在說自己有多上進、多努力，或是自己如何時間管理，不斷地傳達這種合乎世俗標準的成功，就是要有錢有車有小孩有結婚，全都使我興趣缺缺。

知識變現這書名讓我誤以為會有許多變現的方式，結果並沒有提到太多，是在說作者如何變現。

身在中國的作者的經歷和使用的網站平台都還台灣不盡相同，有些段落講微信，有些段落又提到臉書、LINE這些在中國無法使用的平台，覺得編輯群真是辛苦了。

另外，我對她書中提到的中國數據也無法完全相信。

而她連在旅遊也要堅持學習感覺無法放鬆，吃下午茶的時間拿手機看電影，還覺得隔壁桌小孩和她做一樣的事是惺惺相惜，太多段落都讓我翻著白眼看完。

我承認後面許多篇章我只是大概看過而已沒有細讀。

作者本身的確很厲害，也很努力在有限的時間內做最大的努力，不否認裡面有些資訊和觀點的確是有幫助，但市面上這種討論時間管理的書，不差這一本。

此書中我勉強喜歡的一段是：

泡夜店、紋身這些事情看似很酷，其實這些事一點難度都沒有，只要你願意去做就能做得到。更酷的應該是那些不容易做到的事，比如讀書、健身、賺錢、用心愛一個人，這種在常人看來無趣且難以堅持的事情。 

我個人是覺得賺錢也是你願意去做就能做得到，放在無趣且難以堅持實在是滿足中國人的狼性呢。

不推薦此書。

--

【Moodsic】Room For 2 - Dua Lipa 中文歌詞翻譯
【待業洨廢5】和陌生人的交換日記。
【來顆G湯塊】2020年Q2的頭三本書。
【NETFLIX】盲婚試愛 Love is Blind 卡司 Instagram IG 帳號
【PROJECT NEVER BLUE】多益 645 → 960的心得 & 學習英文經歷

--
#待業洨廢5  ➨ 逼近三十大關的待業焦慮與不安種種情緒轟炸真實呈現
#來顆G湯塊 ➨ 快速方便的G湯塊雖然營養比不是雞湯但對充飢止餓還是有絕對績效 
#影藏 ➨ 去脈絡化且庸俗稱不上心得的文字只記錄偶有共鳴的影像作品
#ProjectNeverBlue  ➨ 首席遊學大使在加拿大避暑學英文樸實無華且枯燥的快樂就是這麼簡單

【來顆G湯塊】2020年Q2的頭三本書：〈關於工作的9大謊言〉〈職場會傷人〉〈第七道海浪許下願望〉

1. 〈關於工作的9大謊言〉

Nine Lies About Work: A Freethinking Leader's Guide To The Real World

這本書的英文書名較中文書名貼切，但內容傾向於寫給領導者看的一本書，像我這種沒有遠大目標的社畜，其實只是被中文書名吸引而閱讀。

幾個篇章裡面提到的企業案例倒是挺有意思的，像是福來雞 (Chick-fil-A) 著重於社區發展的企業、  臉書 (Facebook) 辦公室的會議室門上還留著前一間公司的名稱用意等。

私心放一張福來雞示意圖

這本書算是軟中偏硬，有許多案例讀來比較易懂這點我十分讚賞，另外書中的第八個謊言：「工作與生活平衡最重要」，是我讀來最有感覺的一篇。替任何人量身打造的工作並不存在，而是要靠自己去發掘工作中的小樂趣讓整個過程不這麼痛苦，即使熱愛自己工作的人也一定有討厭的地方，而我曾經以為找到一份喜愛的工作才會快樂，但事實並非如此，而我現在也努力在新工作找尋這份小樂趣。

透過幾個篇章也讓我想起在馬尼拉工作的博弈公司，不管是沒有組織架構、人治色彩十分濃厚、命令傳達不透明、或是沒有核心價值，種種因子相加其實稱不算是一間公司，而這次武漢肺炎的疫情擴散，菲律賓處在熱帶地區一樣無可倖免，聽前同事說整個公司上下都像個熱鍋上的螞蟻無法做出最佳的判斷，聽聞至此無不慶幸自己早在去年八月就像逃難似的奔回台灣。

此書推薦給在職場打滾許多年甚至成為小主管的社會人士，對於無上班族經驗的人可能較無法引起共鳴。

2. 〈職場會傷人〉

原本對此書的期待甚高，從圖書館取得後就興致勃勃的翻開來看，但很遺憾的它並不適合我，於是又以緩慢地閱讀速度看完。

此書提及的職場似乎不適用於我，於是很難取得共鳴，此外它著重於解決問題或方式，各種談到自身該如何應對不同的狀況，好像職場會傷人之外，你自己也要看著辦，這種沒有辦法照顧到心理層面的論述，並不適合我，但我相信它適合許多想要解決問題的上班族。

而排斥成為上班族卻又回到職場的我，最想看的並不是教導大家如何繼續在職場中努力，而是可以不用這麼努力，因為你光回到職場就已經夠努力了。我想是我自己本身錯誤的期待，和此書的好壞無關。

這本書的優點是非常好下嚥，文字淺顯易懂，作者的文字像是一個職場前輩諄諄教誨，有耐性地告訴你：職場就是這樣，不過你可以試著這樣做。

意外的是相比起來我更喜歡有研究基礎讀起來稍嫌硬卻更有研究根據的〈關於工作的9大謊言〉。

3. 〈第七道海浪許下願望〉

看完第一集《失眠的北風吹來愛情》 (心得點此)後，基於一種不想浪費第一集付出的時間而看了續集，沒想到更勝第一集的好看許多。

不得不讚嘆作者能夠洞悉男女之間情感上的差異並將它化為文字，第一集可以感覺到艾咪和李奧之間的吸引力，閱讀過程中呼吸隨著每封電郵急促或著更急促，而第二集則是能夠更清楚看見彼此的心境變化，情感上有了更多的層次，書中的轉折相較第一集而言更合理，非常推薦續集。

擷取自書中最喜歡的兩段內容：

「你當然可以把所有的精神都集中在等待這麼一個全心付出的人到來，然後那令人陶然、至樂、怦然心動的美好幻想讓你能忍受一個人，直到幻想慢慢消耗殆盡，你開始罹患缺乏症。我太熟悉這種感覺，我不再需要了。我不再追求理想的男人，只要盡量過好日子，我就能快樂了。」

「我辦到了，我可以視妳的存在完完全全只因為我，妳是特別為我創造出來的；義大利餐館是專門為我們開的；那張桌子是刻意那樣製造的，好讓我們的腿能在底下觸碰；人們有先見之明地在我門前栽種黃色的金雀花，為的就是二十年後的此時正好盛開，好讓我們在花前擁抱吻別。」

*此文的連結皆為博客來夥伴計畫之連結，透過連結在博客來購入商品我將會得到一筆小小的傭金：）

--

【Moodsic】 Cut You Off - Selena Gomez 中文歌詞
【待業洨廢5】終於感到平靜的四月。
【來顆G湯塊】2020年的頭三本書。
【影藏】童心無歸處 Casting JonBenet (2017)  
【PROJECT NEVER BLUE】多益 645 → 960的心得 & 學習英文經歷

--
#待業洨廢5  ➨ 逼近三十大關的待業焦慮與不安種種情緒轟炸真實呈現
#來顆G湯塊 ➨ 快速方便的G湯塊雖然營養比不是雞湯但對充飢止餓還是有絕對績效 
#影藏 ➨ 去脈絡化且庸俗稱不上心得的文字只記錄偶有共鳴的影像作品
#ProjectNeverBlue  ➨ 首席遊學大使在加拿大避暑學英文樸實無華且枯燥的快樂就是這麼簡單

【來顆G湯塊】2020年的頭三本書：〈失眠的北風吹來愛情〉〈外掛人生：多重身分讓你不怕風口換位〉〈遠山的回音〉

1. 〈失眠的北風吹來愛情〉

出版於10年前，智慧型手機尚未問世。E-mail是當時訊息傳遞的重要管道，也是此本書的主體，整書並無其他的形式呈現，只能從男女主角來來回回的文字中得知一些訊息。

對這本書的興趣始於自己拙劣的回訊息技巧，希望藉由本書能教育我成為一個更會回訊息的人，不要再次因自己的缺陷而錯過不錯的對象。遺憾的是，它對我的技巧提升並無幫助。只能算是一本打發時間的書籍，男女主角的唇槍舌戰的確看得很過癮，也讓人忍不住一頁一頁的翻閱，大概兩小時左右就可以看完。

我可以理解這種只能活在想像中的存在有多美好，有時實在是好得太不真實，反而讓人沉溺。但在10年後的現在，虛與實的界線已經逐漸模糊，存在於伺服器的戀情不禁想起《雲端情人》或《神機有毛病》等電影，都呈現了人類與無生物相戀的可能性，相較而言此書只能算是輕輕碰觸了這塊，或許在當時是非常新穎的題材及寫作方式，在現在看來並無太多特別之處。

意外的是它還有續集：〈第七道海浪許下願望〉

2. 〈外掛人生：多重身分讓你不怕風口換位〉

在公司附近的圖書館晃的時候隨手抓的書，主要是在說本書作者成為斜槓的起源和現在，可以把它當作斜槓路上的參考書，拿來激勵頹廢的自己有一定的功效。

寫作風格淺顯易懂，非常容易閱讀，大概兩三天就看得完，不過作者後來創業跟我想要的生活不盡相同，建議可以穿插在其他較硬議題的閱讀或是睡前翻翻。


3. 〈遠山的回音〉

此書由〈追風箏的孩子〉、〈燦爛千陽〉作者卡勒德‧胡賽尼 (Khaled Hosseini) 所撰寫，同樣地是一本以阿富汗為背景的小說。許多人對作者名字不甚熟悉，但卻不約而同地聽過17年前讓他聲名大噪的〈追風箏的孩子〉，出版的時空背景是在911事件之後，人們對於恐怖攻擊的害怕和對中東地區的不了解因這本書而有所改變，至少對我而言是如此。

因閱讀過〈追風箏的孩子〉和〈燦爛千陽〉，使我對此書的期望十分高，而作者也沒有讓我失望。

「故事就像一列行駛的火車，無論你從哪裡跳上車，遲早都會到達你的目的地。」

他說故事的方式，太令人著迷，就像書中的主人翁阿布杜拉的父親薩博一樣，都是擅於說故事的人。整書並沒有一個清楚的脈絡，總共九個篇章每一篇章節都訴說著其中一個角色的故事，彷彿一塊拼圖，隨著閱讀的過程中逐漸完整。許多篇章都讓我讀到胸口一沉，需要緩緩才有辦法繼續下去，我最喜歡的一篇肯定是納比寫給馬柯斯的信，信中的那種真實情感，讓書中角色鮮活了起來，大概也是此書中高潮的開端，更是所有整個故事最重要的線索和關鍵。

我也很喜歡馬柯斯的章節，那種想要逃離平庸、逃離故鄉的想法，對我而言再熟悉不過，也和最後一章節的帕麗形成了強烈的對比。阿布杜拉和帕麗的手足伊奎巴是書中沒有自己一篇章節的角色，卻用不同故事以配角的方式出現，讓讀者開放式的想像，也是非常高明的寫作方式。



讓我感到最難受的，毫無疑問是最後一個篇章，那種無法有圓滿結局的遺憾，和太過深沉的疼痛並不會隨著歲月而撫平，而是找到一個能夠和傷痛共存的方式活下去。除此之外，阿布杜拉的女兒帕麗為了他而放棄了夢想和未婚夫，是讓我胸口幾乎喘不過氣的難受，因為我清楚明白地知道，如果換成是我遇到這種情況，我無法肯定的和她做出一樣的決定。

書中的兩個帕麗，在許多方面都並不相同，卻又有微妙的連結讓整個故事添加了宿命感。

我想我不會忘記閱讀過程中這本書帶給我的感受和情緒，和十幾歲的我看〈追風箏的孩子〉和〈燦爛千陽〉有截然不同的體驗，那個青澀的我無法和書中的人物產生連結，因為從未體會過背叛和心碎。然而，現在的我則可以對不同的角色有不同程度和面向的連結，在他們身上可以看到某部分的我，感同身受他們的痛苦，我想我會記得這本書很久很久。

--

以下是我特別記在手機裡的字句：


「他們的爭吵並不是煙消雲散，而是像一滴墨水滴進一碗水裡，留下永不消散的痕跡。」


「我們都在等待，我們每一個人，都在等待克服不可能的機率，等待異於尋常的事情發生在自己身上。」


「現在，我可以想做什麼就做什麼，卻發現自由很虛幻，因為我最想要的已經被剝奪了。大家都說要找到生命的宗旨，努力實踐；但有時候，你卻要等活過之後，才發現自己的人生本來就有宗旨，而且很可能是你之前一直都沒想到過的。現在，我實現了人生的宗旨，卻覺得自己失去方向，隨波逐流。」


「我現在知道，這世界並不看你的內在，並不在乎掩藏在你皮膚與骨肉之下的希望、夢想，以及傷痛。就是這麼簡單、荒謬，而且殘忍。我的病人都很清楚。他們知道，骨架的對稱、雙眼之間的距離、下巴的長度、鼻子的弧度，以及鼻額的角度是否理想，對於他們的過去、現在和未來有多們重要。」


「像這樣的愛，遲早會把你逼近絕境，讓你非作選擇不可：要麼你就掙脫開來，要麼你就忍受這愛的酷刑，即使這愛把你擠壓進比你更小的空間裡。」

--

【待業洨廢5】在是非對錯的疆界之外
【來顆G湯塊】年末看的三本書【第一次領薪水就該懂的理財方法】、【斜槓青年】、【聽說你在創業】
【影藏】童心無歸處 Casting JonBenet (2017)  
【PROJECT NEVER BLUE】多益 645 → 960的心得 & 學習英文經歷
【Moodsic】Lizzo - Jerome 中文歌詞翻譯 ( 全美音樂獎表演歌曲 2019 ) #AMAS

--
#待業洨廢5  ➨ 逼近三十大關的待業焦慮與不安種種情緒轟炸真實呈現
#來顆G湯塊 ➨ 快速方便的G湯塊雖然營養比不是雞湯但對充飢止餓還是有絕對績效 
#影藏 ➨ 去脈絡化且庸俗稱不上心得的文字只記錄偶有共鳴的影像作品
#ProjectNeverBlue  ➨ 首席遊學大使在加拿大避暑學英文樸實無華且枯燥的快樂就是這麼簡單

【來顆G湯塊】年末看的三本書【第一次領薪水就該懂的理財方法】、【斜槓青年】、【聽說你在創業】

年末了，算一算這一年看的書大概有16本，大概是每個月看1.33本，幾乎都累積在下半年無業時期的閱讀，2020如有正職的情況下希望可以達到每個月看1.5本。

【來顆G湯塊】邱錦伶《擇食》讀書筆記

最一開始知道邱錦伶的《擇食》這本書是因為丹妮婊姊，她在很多方面都是我的人生導師。這是我看的第二本有關擇食的書，其實每本內容都大同小異，有沒有決心要做到才是真正改變的關鍵。

【來顆G湯塊】以《脆弱的力量》觀點論自我與職場文化的關係。

跟姐姐借了這本《脆弱的力量》時，內心沒有太多的期待，只為了打發手上沒書可讀的空檔，沒想到它卻讓我更認識自己，也更了解當初離開菲律賓工作的隱性原因。

布芮尼．布朗於Tedx的演講

此書從個人到人跟人之間的相處，甚至是組織階層中的關係，用點線面的方式完整敘述了脆弱的力量，以及自卑造成的影響。過去的我一直認為「自卑」這種情緒是屬於個人的，頂多是人與人之間相處時，會偶爾跑出來的魔怪，但作者提到組織裏面也會用「自卑」作為管理方式，完全打開了我的眼界。

「自卑已經滲入文化的種種跡象：指責、說閒話、偏袒、叫罵、騷擾，都是自卑已經滲入組織文化的行為線索，另一個更明顯的跡象，是把自卑直接變成一種管理工具。是否有證據顯示領導人霸凌他人、當眾批評下屬、公開譴責，或者設計刻意貶低、羞辱或傷人自尊的獎勵制度？」--《脆弱的力量》

這段話讓我理解了前公司的職場文化，而我當時曾經試圖要讓一切更混亂，只為了讓其他人跟我一樣難受，實際這麼做之後，並沒有讓自己比較好受，於是我停下來，決定不讓這種文化影響我個人的價值觀和行為模式，這也是我離開的隱性原因，跟薪資福利等顯性原因相比更難以讓外人理解。

主管也長期在這種用自卑當作工具的環境下工作，身心健康值得憂慮，以惡劣的口吻對下屬羞辱，至今我還留著那段對話，提醒自己不要成為這樣的人。離開了那樣的環境三個多月，每次回想起來都慶幸自己已經不在那了。

--

而書中受訪對象的故事，也大都能夠和自身經驗引起共鳴，身而為人不管來自哪種背景或哪個國家，我們感受到不確定性和原始的恐懼，其實都具有共通性。尤其書中闡述男女自卑來源的差別，不禁點頭如搗蒜，這社會依然給每個人不同的枷鎖，希望不同性別能夠符合特定的期待，使我們對平庸感到害怕及自卑。社群網絡的興起也加劇了這種現象，也讓「永不知足」成為集體的意識。

當我們感到自卑時會出現哪些行為，《脆弱的力量》中也用淺顯易懂的文字進行說明，也讓我回想到許多過去我出現這些行為時的心理狀態，從中療癒並原諒過去的自己。

此書推薦給任何人，自卑和脆弱這些人人避之唯恐不及的情緒更應該讓每個人都認識，想要改變集體意識必須從個人開始做起，而我也希望重回職場時，新東家不會用自卑當作手段管理員工。


布芮尼．布朗的其他著作：《做自己就好》、《不完美的禮物》、《勇氣的力量》、《我已經夠好了》

--
#待業洨廢5  ➨ 逼近三十大關的待業焦慮與不安種種情緒轟炸真實呈現
#來顆G湯塊 ➨ 快速方便的G湯塊雖然營養比不是雞湯但對充飢止餓還是有絕對績效 
#影藏 ➨ 去脈絡化且庸俗稱不上心得的文字只記錄偶有共鳴的影像作品
#ProjectNeverBlue  ➨ 首席遊學大使在加拿大避暑學英文樸實無華且枯燥的快樂就是這麼簡單

--

【來顆G湯塊】2019年看的8本書
【來顆G湯塊】十月份看了三本書：〈富爸爸，窮爸爸〉、〈使女的故事〉、〈離開公司，我過得還不錯〉

【來顆G湯塊】十月份看了三本書：〈富爸爸，窮爸爸〉、〈使女的故事〉、〈離開公司，我過得還不錯〉

繼上一篇【來顆G湯塊】2019年看的8本書後，又看了3本書，雖然已達成年度目標的5本書，但仍然不是很滿意自己的閱讀速度。

--

1. 〈富爸爸，窮爸爸〉

歷久不衰的理財入門書，名氣甚大連我都抱持著敬畏的心情開始閱讀。由口述的方式撰寫此書，透過潛顯易懂的文字告知一些觀念，如：財務自由、被動收入和現金流等，但或許是看書之前已吸收過別的理財知識，這本書對我的幫助較有限。其中比較沒吸收過的觀念是透過建立公司 (法人非自然人) 來保護資產，而原本官司打輸要賠償極高金額的作者清崎先生，也宣布破產以規避此罰款，搭配最近看的電影《洗鈔事務所》，看得我都想開一間離岸公司了。推薦給完全沒有任何理財知識的初學者。



2. 〈使女的故事〉

一邊看一邊讚嘆作者和譯者的文采，非常好看的一本小說。因為影集的出現讓我對這本書越來越好奇，1985年出版的故事，卻影響至今，非常推薦給任何人閱讀。裡面對於女性的心理狀態描寫、整個社會對女性的隱性歧視和宗教影響女性地位的深遠等，都有一定程度的著墨，女性相關議題用故事包裝，反而更能讓人感同身受。

左為女主角 右為本書作者

由於已先看過兩季影集，閱讀過程中出現的人物都有既定的想像，因此我推薦尚未看過影集的人先閱讀此書再看影集，或許會有不同的想法。值得一提的是原著的尾聲，用一個探討歷史、史實考究的研討會做結束，佩服到一個不行，讓這本書在我心中的地位又更崇高了。原著和影集各有特色及優缺點，不管是哪一個我都很喜歡，最近原作者也推出了續集，希望能趕快出中文版。

3. 〈離開公司，我過得還不錯： 成為自由工作者的理想生活提案〉

因為看了曼努的書評而決定借來閱讀，看完之後默默覺得有被安慰到。雖然尚無收入的我無法自稱自由工作者，但不得不說這種生活型態著實讓人嚮往。本書的內容其實嚴格來說並不多，許多段落和觀念想法都是一而再地重複，反而達到一種反覆提醒並深植在潛意識的功效。

從圖書館借來之後，刻意放在家裡客廳兩天才開始翻開，希望家人有多少發現我不想成為雇員的心情。閱讀此書的過程十分療癒，分解每一年的工作型態也像是在看某種成長日記，明白自己沒有才華本身就是一個優勢，每個人的成長過程不盡相同，但多半相似的是，沒有一件事是可以一蹴可幾的。常看Gary Vaynerchuk的影片就知道，他很常強調耐心這件事，在這個立即滿足的資本主義型態的社會，反而在不斷練習成為一個沒有耐心的人。

曾經看過有人說工業革命以來，其實也才經過了一百多年。而人類的演化並不是以百年來做單位，無法適應這種每日上班一直不斷在事業上進取的生活，一點都不奇怪。一直以來覺得處在社會邊緣的自己，被陌生人的這個想法給療癒了。

值得一提的是，文中有段也提到〈黑天鵝效應〉的不要追著趕火車的建議，與我當初離開菲律賓台商的職場頗相似。

【待業洨廢5】離職後從《黑天鵝效應》的字裡行間找到慰藉

最後我想說的是，用自己喜歡的方式活著，本身就是一種勝利。

--

#待業洨廢5  ➨ 逼近三十大關的待業焦慮與不安種種情緒轟炸真實呈現
#來顆G湯塊 ➨ 快速方便的G湯塊雖然營養比不是雞湯但對充飢止餓還是有絕對績效 
#影藏 ➨ 去脈絡化且庸俗稱不上心得的文字只記錄偶有共鳴的影像作品
#ProjectNeverBlue  ➨ 首席遊學大使在加拿大避暑學英文樸實無華且枯燥的快樂就是這麼簡單

--

【來顆G湯塊】2019年看的8本書

原本預計在2019年讀完5本書，目前已讀完8本，此順序按照閱讀順序排序，點書名連結即可連到博客來書店介紹頁。